國小國中高中
國小命題題庫光碟
國中命題題庫光碟
高中命題題庫光碟
國小補習班教學光碟
國中補習班教育光碟
高中補習班教學光碟
寰宇 名師學院
翰林雲端學院
林晟老師數學
艾爾雲校
行動補習網
公職國考(套裝)
公職考試
鐵路特考
警察類考試
專技證照考試
律師法官考試
教職考試
調查局.國安局.外交人員
學士後中/西/獸醫課程
關務特考
研究所考試
理工研究所(單科)
商管研究所(單科)
文科藝術傳播(單科)
研究所考試(套裝)
就業考試(合集)
銀行考試
中華郵政
台灣菸酒
中油新進僱員
農田水利會
台電新進僱員
國營事業
台鐵營運人員
中華電信
中鋼集團
台糖新進工員
國軍人才招募
台水評價人員
公職國考(單科)
共同科目
行政.司法相關考試
商業.會計相關考試
電子.電機.資訊相關考試
土木.結構.機械相關考試
測量.水利.環工相關考試
社會.地政.不動產相關考試
物理.化學.插醫.私醫考試
教育.觀光.心理相關考試
警察,消防,法類相關考試
鐵路.郵政.運輸.農業考試
程式軟體光碟
繪圖、專業設計
專業、幼兒教學
商業、網路、一般
軟體合輯
字型
蘋果電腦
音樂、歌曲
醫學相關
遊戲合輯
電腦遊戲
商用.財經.股票軟體
教學光碟
Udemy線上課程綜合教學
外語學習英檢
算命、命理講說軟體
漫畫小說
百科全書
電腦認證教學
生活教學
醫學、強身健體、養生
迪士尼系列
幼兒教學
汽車資料維修
巧連智巧虎系列幼教光碟
國外開放課程
音樂電影光碟
電視劇影集
MTV,音樂,歌劇,演唱會
MP3音樂 Flac無損音樂
您現在的位置:網站首頁 教學光碟 生活教學 光碟詳情
軟體編號:CC2579-2
軟體名稱:凱西史密斯 漂亮媽咪懷孕篇 國語發音/繁體字幕 影音版 (2CD)
光碟片數:2
銷售價格:$200
關註次數:8630
 
凱西史密斯 漂亮媽咪懷孕篇 國語發音/繁體字幕 影音版 (2CD)

--=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

--=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
軟體名稱: 凱西史密斯 漂亮媽咪懷孕篇
語系版本: 國語發音/繁體字幕
光碟片數: 2片裝
破解說明: 適任何VCD.DVD播放機
系統支援: Windows XP/ME/NT/2000/2003/Vista/DVD 播放機
軟體類型: 教學軟體
更新日期: 2008.01.01
相關網址:
中文網站:
軟體簡介: (以官方網站為準)
--=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
◎ 適用者: 初級
◎ 長度: 約90分鐘
妳在懷孕的每一個階段都可以和凱西一樣輕輕鬆鬆保持健康的身體!我會告訴大家怎麼
做才是對妳和妳的寶寶有幫助,從懷孕初期到生產後六個星期,這一套運動都將帶給妳
不同的體驗、更自在地面對身體與心靈上的變化。我們還邀請了許多準媽媽和婦幼專家
們一起為大家解惑,告訴妳在懷孕期間如何保持活力充沛的體能,還有在孩子誕生之後
,如何恢復身材喔!
--產前運動(50分):
A. 暖身操: 七分鐘就可以健身了,它可以促進妳的血液循環,放鬆妳的各個關節和肌肉
讓妳做好運動的準備。
B. 活力操: 接著是可以隨懷孕期或身體狀況不同調整的活力操,特別針對手臂、腹部和
腿部設計的運動,讓您充滿活力,擁有健康的體態。
C. 放鬆操: 最後是鬆弛身體的放鬆操,能舒緩放鬆您的肌肉。
--產後運動(30分): 產後六個星期的運動分別以兩個
星期為一個階段,設計不同的運動,介紹安全而且有效的產後復原運動。這一套完美的
產後健身操,能調整您的身體狀況,讓您回到生產前的好身材。
--專家答問錄:
特別專訪婦幼科專家們,如洛杉磯雪達西奈醫學中心的寶拉柏恩斯坦 、USC醫學院婦產
科教授萊爾亞塔,以及加州華麗生產中心創辦人暨督導蓋瑞倫敦,一起來回答孕婦及新
媽媽們最常有的疑惑。
--本節目設計與美國婦產科學院的指導手則相同。
(1)產前Happy運動
暖身操7分鐘
活力操40分鐘
放鬆操5分鐘
此套運動約50分鐘
(2)產後Easy美體
產後運動30分鐘
此套運動約30分鐘
☆ 運動前,請徵詢專家建議,依照個人身體狀況進行健身課程,以達到最佳效果!
--=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=

站內搜索
購物清單
銷售排行榜
熱門關鍵字
113 學年 上
113 副版卷
113 國小 命題
113 國中 命題
113 習作
113 黑貓卷
113 備課素材
113 複習卷
113 校用卷
活潑測驗卷
南一
康軒
龍騰
題庫
艾爾雲校
行動補習網
寰宇
名師學院
Windows 10
109學年
劉沛
陳治宇
高點
偉文補習班
許文昌
學習王
Autodesk AutoCAD 2021
Office 2019
偉文補習班
Office 2021
windows 11
威力導演
翰林雲端學院
Adobe
SolidWorks
Office
會計學
陳治宇
紀綱
周昉
刑事訴訟法
代客安裝軟體
學測卷
指考卷
題庫卷
測驗卷
段考卷
統測卷
教學 ppt
心理學
本國文學
民法
刑法總則
行政法
行政學
法學緒論
政治學
會計學
審計學
Autodesk
中華郵政